Préparation mentale :

Accompagner le sportif

Je vous présente, sur cette page, mon travail de psychologue du sport en préparation mentale auprès des élites, pro, amateurs - toutes disciplines (dès l'âge de 15 ans).
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Aujourd'hui, l'élite sportive et les études scientifiques (INSEP, Universitaires...) recommandent d'intégrer la préparation mentale au plan d'entaînement des athlètes. En effet, les compétiteurs sont plongés dans un environnement stressant, anxiogène, dans la mesure où leur pratique repose sur une logique de réussite.
La préparation mentale prend en compte cet aspect psychologique qui est souvent laissé au hazard (car complexe), pour apporter à tous sportifs les moyens concréts de renforcer leur équilibre émotionnel et ainsi gérer les différents enjeux qu'ils rencontent.
I.N.S.E.P :

"L’accompagnement du psychologue clinicien auprès des sportifs et des entraîneurs est aujourd’hui une composante à part entière de la performance, et plus seulement en réaction à un problème psychologique". INSEP, le Mag - No:37; Jan. 2020 - P34..

> Quand pratiquer la préparation mentale avec un psychologue du sport ?