lyonThérapie par exposition à la réalité virtuelle (TERV)

Thérapie du XXI siécle
Les troubles anxieux, peurs et phobies peuvent avoir des conséquences limitantes sur la vie affective, quotidienne, professionnelle et sociale. Qu'elles soient passagères ou ancrées, un travail peut être envisagé pour s'en libérer.

Rappel : Thérapie virtuelle indisponible actuellement.

thérapie virtuelle casque 3D à lyon

Principe et objectifs :

Le principe de la thérapie par l'exposition à la réalité virtuelle est de créer une expérience émotionnelle curative par immersion progressive du patient dans un environnement tridimensionnel (casque 3D), afin qu'il puisse retrouver autonomie et liberté face à ses troubles.

Cette thérapie du XXI siécle intervient en complément des thérapies brèves (TCC) et de la relation.
Elle fait encore l'objet d'études scientifiques.

L'objectif de cette thérapie est la désensibilisation par exposition graduelle du patient dans des environnements qui l'affectent mais également dans des contextes ciblant des processus sous-jacents dysfonctionnels (craving, dysmorphophobie, distorsions cognitives…). Ainsi le patient peut s'exposer sans danger et mesurer ses progrès, en étant accompagné par un psychologue.

Quelles sont les indications ?
La thérapie par exposition à la réalité virtuelle est indiquée pour les adultes souhaitant se libérer de troubles anxieux, tels que :
  • Troubles phobiques spécifiques (claustrophobie, peur du vide, des transports, d'animaux..), phobie sociale et troubles de stress post-traumatique.
  • Addictions/compulsions : Alcool, drogues, jeux, achats.
  • La réalité virtuelle est aussi utilisée en relaxation (cohérence cardiaque...) et pour la prise en charge de douleurs.

Existe-t-il des contre-indications ?

Les personnes épileptiques ; les psychoses non stabilisées ; les femmes enceintes ; le mal des simulateurs (cinétose). Le psychologue expérimenté jugera de la pertinence de cet outils pour le patient.

Quels est l'intérêt de la thérapie par exposition à la réalité virtuelle ?

  • Accessibilité : la réalité virtuelle offre aux patients la possibilités de travailler progressivement sur des environnements avec le thérapeute.
  • Confiance et sécurité : Les environnements dans lesquels sont immergés les patients sont sous le contrôle du thérapeute et du patient. Ainsi la réalité virtuelle offre une alternative graduelle et sécurisante pour le patient lors de certaines expositions.
  • La confidentialité : Les expositions sont réalisées en cabinet avec un psychologue diplômé.
  • Traitement ludique : La réalité virtuelle présente un aspect motivationnel, ludique et s'appui sur le plaisir de progresser en sécurité.
  • Réduction des coûts : Certains troubles nécessiteraient une exposition réelle pour confirmer le succes ou consolider le traitement (ex: avion).

Déroulement et organisation des séances :

Je pratique cette thérapie en séance individuelle, uniquement avec des adultes.
La fréquence des séances est définie ensemble. Le traitement étant au cas par cas, il est difficile de donner un nombre de séances pour le traitement. Généralement, il faut 10 à 20 séances pour traiter le trouble. La séquence d'exposition dure 40 min maximum.

Organisation :

L'exposition TRV n'est pas immédiate et se fait progressivement, sur plusieurs séances et selon le degré d'anxiété.
  • Avant l'exposition :
  • Le patient devra tout d'abord comprendre son trouble (approche analytique) puis apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation (approche comportementale et psychoéducation). enfin et selon sa tolérance, il pourra bénéficier progressivement et sans danger du traitement par l'exposition virtuelle avec l'Objet de sa crainte, le psychologue à ses côtés.
  • Pendant l'exposition :
  • Le patient est équipé d'un casque permettant la vision 3D d'une situation qu'il travaille.
    L'ensemble de son champ de vison est plongé dans un monde virtuel.
    Les expositions sont progressives et se font au rythme du patient, dans le respect de son évolution thérapeutique et de ses capacités naturelles.
  • Après l'exposition :
  • Un débrifing est effectué avec le thérapeute pour (ré)ajuster les objectifs de la séance suivante.

Tarifs et remboursements :

Certaines mutuelles ou assurances santé remboursent les consultations des psychologues (contactez vos prestataires).
Consultez le tarif ICI

  • Je suis psychologue clinicien et je vous accompagne à surmonter vos douleurs et peurs. Vous pouvez me contacter pour tous renseignements complémentaires ou pour prendre RDV. Je suis là pour vous aider.

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